Madplan med indkøbsliste – klar på få minutter

Planlæg ugens retter og få en komplet indkøbsliste automatisk med ét klik. Aldrig mere glemte varer, dobbelt-tjek eller stress i supermarkedet.

Lav din madplan gratis

✓ Gratis·✓ Intet kreditkort·✓ Klar på 2 minutter

Hvad er det?

En madplan med indkøbsliste – hvad er forskellen?

En madplan fordeler ugens retter på de enkelte dage. En indkøbsliste samler alle de ingredienser, du skal bruge for at lave dem. Tilsammen giver de dig et komplet overblik – fra planlægning til indkøb.

Uden en sammenhæng mellem de to ender du med at bladre i opskrifter og notere manuelt. Med Madplan Online hænger de to ting automatisk sammen: ret madplanen og indkøbslisten opdateres med det samme.

Sådan gør du

Fra tom uge til færdig indkøbsliste i tre trin

Du behøver ikke starte forfra hver uge. Gem dine opskrifter én gang – og genbyg madplanen med indkøbslisten på under fem minutter.

1

Gem dine opskrifter

Opret familiens favoritter i Madplan Online med ingredienser og mængder. Skriv dem én gang – brug dem igen og igen.

2

Sæt retter på ugens dage

Træk dine opskrifter ind på mandag til søndag. Flyt rundt på dem, hvis planerne ændrer sig – ingen begrænsninger.

3

Klik "Til indkøbsliste"

Alle ingredienser fra ugens madplan samles automatisk. Dubletter slås sammen og varerne sorteres efter dine egne kategorier, så du kan gå logisk rundt i butikken.

Fordele

Derfor giver en madplan med indkøbsliste mening

Det handler ikke kun om mad – det handler om at fjerne beslutningstræthed og gøre hverdagen lidt lettere.

🛒

Spar tid i supermarkedet

Indkøbslisten er sorteret efter dine kategorier. Du går logisk rundt i butikken uden at gå frem og tilbage.

🔁

Genbrug ugens plan

Har du en uge der fungerer godt? Hent den frem igen. Du slipper for at starte forfra hver søndag.

🥗

Reducer madspild

Planlæg ud fra det, du allerede har. Brug ingredienserne på tværs af ugens retter og smid mindre ud.

👨‍👩‍👧

Del med familien

Inviter din partner. Del madplan og indkøbsliste live – én krydser en vare af, den forsvinder for alle.

Indkøbslisten

Automatisk indkøbsliste – sorteret og klar

Når madplanen er sat for ugen, klikker du ét sted og får en færdig indkøbsliste. Ingredienser fra alle ugens opskrifter samles, og mængder der går igen – som løg eller smør – lægges automatisk sammen.

Du kan tilpasse kategorier, så listen matcher din butiks indretning: "Frugt og grønt", "Kød og fisk", "Kolonial". I butikken krydser du blot varerne af én ad gangen på mobilen.

Har du en basisliste med faste varer – mælk, toiletpapir, opvaskemiddel – tilføjer du dem med ét klik oven på ugens indkøb.

Hvorfor digital?

En madplan med indkøbsliste sparer dig tid hver uge

Studier viser, at familier der planlægger ugens mad, bruger færre penge på dagligvarer og smider mindre mad ud. Den digitale version gør det bare nemmere at holde planen.

Færre impulskøb Når indkøbslisten er klar inden du tager hjemmefra, handler du mere målrettet og bruger færre penge.
Fleksibel planlægning Kom gæster? Børnene til sport? Flyt rundt på retterne i madplanen uden at starte forfra.
Svar på "hvad skal vi have?" Slip for den daglige beslutning om aftensmad – svaret er allerede klar i madplanen.
Virker overalt Tilgå din madplan og indkøbsliste fra telefon, tablet eller computer – uanset hvor du er.
Alt samlet

Hvad du får med Madplan Online

Madplan Online samler de funktioner, der normalt er spredt ud over kogebøger, notesblokke og apps – ét sted, der rent faktisk virker.

  • Madplan med automatisk indkøbsliste med ét klik
  • Gem og genbruge dine egne opskrifter digitalt
  • Indkøbsliste sorteret efter dine egne kategorier
  • Basisliste til faste ugentlige varer
  • Del madplan og indkøbsliste med familien
  • Mobilvenlig – kryds af direkte i butikken
  • Ubegrænsede madplaner og opskrifter
  • Helt gratis – ingen kreditkort kræves
Spørgsmål & svar

Ofte stillede spørgsmål om madplan med indkøbsliste

Kan jeg lave en madplan med indkøbsliste gratis?

Ja. Madplan Online er helt gratis at bruge. Du opretter en konto uden kreditkort og kan med det samme begynde at lave madplaner og få automatiske indkøbslister.

Hvordan virker den automatiske indkøbsliste?

Når du har sat ugens retter ind i madplanen, klikker du på "Til indkøbsliste". Alle ingredienser fra opskrifterne samles automatisk – dubletter lægges sammen, og varerne sorteres efter dine egne kategorier.

Kan jeg dele madplanen og indkøbslisten med min familie?

Ja. Du kan invitere din partner eller andre familiemedlemmer, så I deler madplan og indkøbsliste i realtid. Én krydser en vare af i butikken – den forsvinder straks for alle.

Virker det på mobilen?

Ja. Madplan Online er bygget mobilvenligt, så du nemt kan bruge indkøbslisten direkte i supermarkedet og krydse varer af med ét tryk.

Kan jeg have en fast basisliste med varer jeg køber hver uge?

Ja. Med basislisten opretter du faste varer som mælk, toiletpapir og opvaskemiddel. Du tilføjer dem til ugens indkøbsliste med ét klik – og sikrer dig, at du aldrig glemmer dem.

Kom i gang

Klar til en madplan med indkøbsliste?

Kom i gang på få minutter. Opret dine opskrifter, sæt ugens plan og få din indkøbsliste klar – helt gratis og uden binding.

Lav din madplan med indkøbsliste nu